סאנגה יוגה - סדנת פרניימה

בכוחה של הנשימה לעשות פלאים בגופנו ובנפשנו

בואו לגלות את הכוח העצום הטמון בנשימה שלכם

שלושה ימים של "אויר לנשימה" ותהליך חוויתי מואץ לפריצת דרך!

רוצה לדעת כיצד לנשום נכון?

כיצד לחיות חיים בריאים יותר?

איך לנשום ולשפר את תפקוד הגוף?

כיצד לשחרר לחצים מתחים ופחדים ע"י שימוש בטכניקות נשימה?

רוצה לחוש חיוניות ועוצמה בכל רגע בחיים?

להפוך רגשות שליליים לשמחה?

סודות אלו ועוד רבים אחרים יחשפו בסדנת

"אויר לנשימה"

נווה שלום בתאריכים 9-11/1/2014

             הנושאים שייחשפו בסדנה:

             סודות הנשימה- מודעות לנשימה
             סודות הנשימה- לבריאות טובה / לחיים בריאים ולריפוי
             סודות הנשימה- להתמודדות עם רגשות שליליים כגון מתחים ודיכאון
             סודות הנשימה- להקלה בחרדות ופחדים
             סודות הנשימה- פתרונות והקלה לבעיות נשימה
             סודות הנשימה- לשמחה ותחושת חופש תמידית
             סודות הנשימה- לחיים מאושרים

ימי סוף השבוע הינם זמן להרגעות וחידוש כוחות.
זהו הזמן המושלם לקחת נשימה עמוקה ולבדוק כיצד היא יכולה להעניק לנו
חיים טובים יותר.

נצא לדרך שתיקח אותנו עמוק לתוך עצמנו ותאפשר לנו להתנסות במצבי מודעות בהם ניתן לחוות את הנשימה כאנרגיה.

הצטרפו אלינו וגלו כיצד אתם יכולים ללמוד להתחבר למקורות האנרגיה הבלתי נדלים של היקום.
באמצעותם להרגיש חופשיים, חיוניים ומאושרים, כאן ועכשיו.

סדנת הנשימה מציעה לך חווית היכרות עם אנרגיית החיים המצויה בנשימה.
במהלך הסדנא נחשף לעבודה מעודנת אשר מאפשרת לקחת את פעולת הנשימה צעד קדימה.

להפוך אותה לאמצעי ליצירת איזון ולהשגת חיזוק וצלילות במישורים

הפיזיים, האנרגטיים והמנטאליים.

סדנת הנשימה תעלה אותך על הדרך ליצירת שינוי חיובי בהתנהלותך היומיומית.

תהליך העבודה על הנשימה הינו חוויתי ולימודי, והכלים שיינתנו במהלך הסדנא ילוו אותך לכל החיים.

הכלים הנלמדים בסדנא מיועדים לתרגול אישי אותם תוכל ליישם באופן עצמאי בביתך בכל זמן שיהיה נוח לך.

הכלים ייאפשרו לך עצמאות ושליטה בתחושות החיוביות בחייך.

מה היא סדנת "אויר לנשימה"?

הסדנא מתקיימת במהלך ימי סוף שבוע. במסגרתה,יתקיימו שיעורים ותרגולים שנועדו ללמד עבודה על הנשימה.
מטרת שיעורים אלה היא להעניק ידע וכישורים אשר ייאפשרו לך ללמוד לנשום בצורה שהיא אפקטיבית עבורך
שתחבר אותך למקורות האנרגיה שלך.
הסדנא מתקיימת בישוב נווה שלום. זהו ישוב ירוק ופסטוראלי השוכן ליד לטרון.
השיעורים מתקיימים באוהל קסום, הספוג באוירת השלווה של הישוב.
הסדנא היא לימודית מכיוון שאחת ממטרותיה היא שתוכל להמשיך לתרגל את שלמדת בביתך,
בכל זמן שנוח לך או שאתה זקוק לכך.
הידע שתצבור בסדנא הוא נכס לכל החיים.
במסגרת תוכנית הסדנא, מוצעת לך האפשרות לתרגל צום מיצים וכן,
תרגול נקיונות יוגיים אשר מהווים תהליכים משלימים לתרגול הנשימתי. (זאת בעלות נפרדת)
מדריך הסדנא, אורי ארבל, מלווה את התהליך כולו.
הוא יהיה זמין במהלך כל הימים לענות על שאלות ולחלוק מהידע הנרחב שלו.
כמו כן מלווים את הסדנא ארבעה מורים נוספים.
טל סקאלי, אוהד ריין, לביאה בזם וקטיה גוברמן.
יוגב גלאם - הומאופט שילווה את תהליך צום המיצים
וריי מאור שיתן הרצאה על חיים פראניים.

מועד הסדנא
הסדנא מתקיימת בסוף השבוע אשר מתחיל ביום חמישי, ה- 9.1.2014 ומסתיים ביום שבת, ה- 11.1.2014.
שעת ההתחלה של הסדנא ביום חמישי היא 14:00 והיא מסתיימת בשעה 17:00 ביום שבת.

מספר המקומות מוגבל, כדאי להזדרז ולהבטיח את מקומכם בסדנא.
הרכישה מתבצעת דרך pay pal שזו רמת האבטחה הגבוהה ביותר לתשלום.
ניתן גם לרכוש טלפונית במס' 054-5347800

מבנה הסדנא
ביום הראשון נתמקד בהכרות עם הנשימה ובלימוד כיצד הנשימה מסייעת לנו להרפות ולהירגע.
היום השני יתמקד בשימוש בנשימה כדי להעצים, לחזק ולהעלות את האש הפנימית.
וביום השלישי ניקח את הכלים הנשימתיים שרכשנו : הכרות, הרפיה ועוצמה.
נפנה אותם פנימה לטכניקת ריפוי יוגית ייחודית, שהאדם מעביר לעצמו, הנקראת פראנה וידייה.