קונדליני יוגה ומדיטציה (כפי שלימד יוגי בהאג'אן)
בעבר, אם רצית ללמוד תורות עתיקות היית מוכרח לצאת למסעות רחוקים, לחפש מורים במקדים מבודדים ועל פסגות הרים.
קונדליני יוגה היתה מדע קדוש וסודי.
קונדליני יוגה היא יוגה דינמית שמעירה את המודעות שלנו
משתמשת בסדרות של תנוחות ותנועות יוגיות (אסאנות) בריכוז מדיטטיבי,
עבודה על הנשימה (פראניאמה) ושירת מנטרות.
הקונדליני היא הפוטנציאל היצירתי
אנרגיה זו מסולסלת בבסיס עמוד השידרה וכשהיא מתעוררת היא נעה במעלה הצ'אקרות אל קודקוד הראש.
אז נעשים מודעים לחלוטין והפוטנציאל היצירתי הופך נגיש.
בנוסף לחיזוק הבריאות ורווחת הגוף הפיזי, היא טובה לאיזון רגשי, בהירות מחשבתית, שחרור מתח, וטרנספומציה אישית.
היום אפשר ללמוד ולתרגל ממש ליד הבית. תרגול שיאפשר לך להתחבר לרמות התודעה הגבוהות, ולהתמודד עם אתגרי הזמן בעזרת תרגול שהוא מעבר לזמן...
כוחה של הקונדליני יוגה הוא בחוויה עצמה, החודרת ישירות אל הלב ומרחיבה את התודעה.
www.3ho.com
חזרה לדף השיעורים
