מה יקרה אם במשך שבוע שלם ! תתרגלו יוגה, תנשמו יוגה, תדברו יוגה, תאכלו
יוגה, תלמדו יוגה, תעשו יוגה, תישנו יוגה, תקומו ליוגה...

 


סדנת יוגה בפסח באשראם ביוון
8 ימים באשראם של סאטטיאננדה ביוון
9-16 לאפריל 2017


 
 

בואו איתנו למפגש מעמיק עם אורח חיים יוגי

הפעם בחרנו לצאת לאשראם בשבוע של פסח
אתם מוזמנים (עם המשפחה או בלי) לחגוג את ליל הסדר כהלכתו באשראם או להצטרף אלינו לאחר הסדר לסדנה בחול המועד (11-16.4)

בסדנה נשלב תרגול של "נאדה יוגה", יוגה של הצלילים ותדרים
עם תרגול יוגה מסורתי

 

הסדנא מיועדת למתרגלים המעוניינים להעמיק את התרגול היוגי במרחב יעודי ותומך.
המקום וצוות המורים המלווים אותנו, יעשירו את חווית היוגה,
 יתמכו בתהליך הלמידה
וישרו עלינו מהשקט, השלווה והאושר שמאפיינים את האשראם.
 
הסדנה תכלול לימוד מכתבים יוגיים קלאסיים.
אורח חיים יוגי במרחב של אשראם תומך.
הזדמנות ייחודית להעמיק בפילוסופיה היוגית.
ליישם מיידית את החומר הנלמד בחיים מתוך תרגול ממוקד.
הסדנה מאפשרת תרגול וחקירה אישיים בשילוב אורח חיים יוגי
 בסביבה תומכת ומחבקת.

להרשמה טלפונית ניתן להתקשר ישירות ללביאה בזם 054-2003024



                    
                                         הסדנא תתמקד בשני נושאים עיקריים:

                                        אורח חיים יוגי ויישומו

                                        -  נכיר את סדר היום היוגי.         
                                        -  נעמיק את התרגול היוגי של אסאנות , פראנאיאמה, ומדטציה. 
                                        -  נוזמן להשתתף בניקיונות יוגיים.
                                        -  נלמד מהפילוסופיה היוגית.
                                        -  נלמד לנהל את המודעות במהלך היום.
                                        -  נכיר את התזונה יוגית.
                                        -  נשתתף בסווה יוגה- יוגה של שירות.
                                        -  נסיים את היום בקירטאנים, שירה מקודשת.  

 

                                      "נאדה יוגה" – יוגה של הצליל
                                   
                                       -  בסדנה נקבל הסבר מעמיק ומקיף על מהו הצליל ואיזה השפעות יש לו על הגוף שלנו.

                                       -  נלמד להשתמש בצלילים ובתדרים לטיהור, איזון וחיזוק.
                                       -  נחווה את השפעת הצלילים והתדרים על הגוף והנפש.
                                       -  נקבל כלים מתוך ה"נאדה יוגה", להעצמת תרגול היוגה שלנו.
                                       -  נשלים את התיאוריה בתרגול מעשי, במנטרות, ובקירטאנים.
 

 

בואו ניקח את היוגה צעד נוסף לתוך החיים שלנו
במשך שבוע נהייה שרויים באווירה יוגית, אווירה שתאפשר לנו לחיות, לספוג, ולהפנים
את אורח החיים היוגי.
במשך שבוע נלמד על הכוח העוצמה והיופי של הצלילים

 
אפשר לחיות אחרת!
בואו איתנו  בפסח לאשראם ביוון.
לחוות סדנה שתייצר שינוי משמעותי בחיים שלכם


 

להרשמה טלפונית ניתן להתקשר ישירות ללביאה בזם 054-2003024


 
 
רוצה גם?
זה הזמן לשריין לעצמך מקום
בסדנה מופלאה באשראם ביוון


כמה זה עולה?

מחיר הסדנה 1300$ בלבד

למצטרפים אחרי ליל הסדר 11-16.4 מחיר הסדנה הוא פחות 200$
לילדים עד גיל 5 מחיר הסדנה הוא 600$
לילדים מעל גיל 5 מחיר הסדנה הוא 800$

 
הירשמו עכשיו והבטיחו את מקומכם
נא מלאו את הפרטים בטופס ההרשמה המצורף
   לשלחו אותו חזרה ל-
sangayoga@gmail.com   

 

להרשמה טלפונית ניתן להתקשר ישירות ללביאה בזם 054-2003024


 

       את הסדנה יובילו אורי ארבל ולביאה בזם
 

אורי ארבל

מורה בכיר ליוגה בשיטת סטייננדה, ומורה מוסמך לאקרויוגה. התלמד תקופות ממושכות באשרם של סטיינדה במדינת ביהר שבהודו, ובאקדמיה האוסטרלית של סטייננדה יוגה.
המייסד והעומד בראש מרכז "סאנגה יוגה" במודיעין, בו הוא מלמד למעלה מעשור יחידים וקבוצות.
מפתח שיטת "זרעים של אושר" המבוססת על המודל היוגי והטנטרי של התפתחות לאורך הצ'אקרות.
 

 

לביאה בזם

מורה מוסמכת לסאטיאננדה יוגה מטעם "Satyananashram Hellas" יוון.

בוגרת 2 שנות קורס מורים בבית ספר ליוגה אינטגרטיבית  בישראל ובעלת תעודת מורה מוסמכת.

בוגרת "בצלאל" בעיצוב תעשייתי.
מתרגלת ועוסקת ביוגה 20 שנה ומלמדת סאטיאננדה יוגה.

           
         שאלות נפוצות


            למי מתאימה הסדנה?
            הסדנה מתאימה למעוניינים לחוות "חיים אחרים", חיים המוקדשים לעצמו.
            למעוניינים בזמן אישי לרכישת כלים והרגלים יוגיים, שתומכים בחיים שלכם, שמאפשרים לכם חיים של נוכחות.
            מתאים לכל אחד, למתרגלי יוגה וגם לאנשים שלא מתרגלים יוגה ובריאותם מאפשרת זאת.
 
            מה כולל המחיר?
            המחיר כולל הכול. את מחיר הטיסות, את האוטובוס לאשראם וחזרה, את הלינה והאוכל באשראם ואת הסדנה כמובן.
            המחיר לא כולל את הביטוח ואת הכסף להוצאות אישיות.
 
            איך מגיעים לאשראם?
            ממריאים לאתונה ב-9.4.17 יום ראשון בבוקר.
            נוחתים הארץ ב- 16.4.17 יום ראשון בצהריים.
            תהיה הסעה מאורגנת משדה התעופה לאשראם וחזרה.
 
            האם יש Wi Fi?
            באשראם רוצים לאפשר למתרגל להיות כולו שרוי באורח חיים יוגי, להיות נוכח כאן ועכשיו, לכן אין Wi Fi.
            יש טלפון קווי במשרד ובתאום מראש ניתן לקבל שיחות לאותו קו.
            במקרים דחופים בוודאי שתהיה תקשורת טלפונית ומיילים.
 
            מה אוכלים באשראם?
            תזונה יוגית. יש לנו הזדמנות לאכול אוכל צמחוני בריא ומזין, שמבוסס על קטניות, אורז, בורגול וירקות, מעט מוצרי חלב ועוד פחות ביצים.
            האוכל מבושל טרי לכל ארוחה, משביע וטעים.
 
            מה לגבי קפה וממתקים?
            אין. קפה וממתקים אינם נחשבים מתאימים לאורח חיים יוגי. מי שחייב כדאי שיצטייד מבעוד מועד מהארץ.
 
            מה לגבי דיאטה אישית?
            ניתן לארגן אוכל לכל אחד עם צורך אישי . המטבח יתארגן מראש ויבשל בהתאם לדרישות.
            יש לעדכן מראש מה הבעיה ואיזה אוכל מתאים.
 
            מהם סידורי הלינה?
            באשראם חדרים אינטימיים של 3-4 אנשים לחדר.
 
            האם יש אפשרות לצאת מהאשראם?
            במהלך כל השבוע נשארים באשראם.
            ננסה לארגן יציאה מרוכזת לבילוי משותף כדי לראות קצת מהיופי של יוון.
 
            מה לגבי קניות?
            באשראם יש חנות ספרים של סאטיאננדה. בחנות יש גם בגדים הודיים, ודברים שקשורים לעולם היוגה.
            במידה ויש צורך לקנות מוצרים אישיים, יש קנייה מרוכזת פעמיים בשבוע לתושבי האשראם.
            ניתן להזמין מוצרים דרך המשרד הראשי.